בלוג

כאשר רוב האנשים חושבים על חוזק הליבה, הם חושבים על שישיית בטן. למרות שזה נראה טוב, השכבה החיצונית הגוונת הזו של שרירי הבטן אינה זהה לליבה חזקה.

כאבי גב הם אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר בארצות הברית. זה יכול לנוע בין כאב עמום וקבוע לכאב פתאומי וחד שעלול להפיל את הרגל. לפעמים זה יכול להופיע פתאום – מתאונה, נפילה או הרמת משהו כבד, או שזה יכול להתפתח לאט בגלל שינויים ניווניים הקשורים לגיל בעמוד השדרה. במקרים מסוימים, הפרעות דלקת מפרקים דלקתיות או מצבים רפואיים אחרים גורמים לכאבי גב.

הטיפול משתנה בהתאם לגורם ולתסמינים, ולעתים קרובות ישנם מספר גורמים תורמים. עם זאת, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשפר את

מה קורה לנו במהלך הצום? ישנה קשת רחבה של מחלות אשר בהן אימצו את הצום התקופתי כדרך טיפול ללא צורך באשפוז או בטיפול פולשני. הפיכת

שאלת ולא הבנת, בוא תבין אחת ולתמיד, מה זה המרכז לתנועה הטבעית, המרכז היחיד בארץ בפריסה ארצית-לאימוני גברים בלבד!

חשבת שתוכל להתחמק מלהתאמן? קשה להתמיד באימונים ולא מבין למה? הכושר פשוט משעמם? בואו תבין מה אתה מפסיד-ואז תתחיל לעבוד על הרצון שלך, מתוך הבנה

הזמן האידיאלי לניקוי הרעלים הינו באביב ובסתיו. כדאי להתחיל בשבוע, ולפי היכולת להמשיך עד 4 שבועות. במידה ומדובר במקרים חמורים מומלץ לפנות מטפל אישי. להלן

כשאתה חושב על “הבוקר”, מה קופץ לך לראש? סביר להניח שזה משהו כמו להתכונן ליום שלך… לארגן לעצמך ארוחת בוקר, וכמובן למזוג את כוס הקפה

מאות סיפורים יש  על אנשים בגילאי 47+ אשר יום אחד מעדו ונפלו, לעיתים גם נחבלו ברמה מסכנת חיים, שורש הבעיה טמון בכך שבדור הנעלים 90%

כולנו יודעים למה פעילות גופנית חשובה ! הבריאות , המחשבה , הירידה בשומנים , ניקוי הרעלים בעקבות ההזעה, כולנו רוצים לעשות ספורט , אבל המניעות!