מדוע פעילות גופנית חשובה לבריאות?

כולנו יודעים למה פעילות גופנית חשובה ! הבריאות , המחשבה , הירידה בשומנים , ניקוי הרעלים בעקבות ההזעה, כולנו רוצים לעשות ספורט , אבל המניעות!