הרזייה

יתרונות מקלחות קרות: ·ערנות מוגברת ·רמות מתח מופחתות ·מערכת חיסון חזקה יותר ·מצב רוח משופר ·קירור מהיר יותר לאחר פעילות גופנית ·התאוששות פיזית משופרת ·מפחית