"השליטה העצמית הינה הערך היסודי" האוצר הסיני - ווינג צ'ון מסורתי | ג'יט קאן דו | וו – ווי | קרב מגע | טאי צ'י צ'ואן בסגנון צ'ן |
קונג פו משולב – עפ”י ראש המרכז דניאל רחמים
“ לְעוֹלָם יְהֵא אָדָם רַךְ כַּקָּנֶה וְאַל יְהֵא קָשֶׁה כָּאֶרֶז” (תענית).
אמירה זו מהווה בסיס לדרך החיים של לוחם אמיתי .
אצל הסמוראים נאמר “החרב היא אוצר בנדנה“,
כלומר כאשר היא איננה מונפת זהו המצב הרצוי.
השליטה העצמית הינה הערך היסודי.
אדם אשר שולט בעצמו הוא הראוי להיקרא – לוחם אמיתי.
קונג פו פירושו בסינית התמחות.
הקונג פו נוסד בסין כדרך חיים, ההבנה הבסיסית היוצאת מכך היא כי בכל דבר שאדם עוסק, עליו להתמחות בו!
הקונג פו המשולב –
מבוסס על המסע של דניאל רחמים בעולם אומנויות הלחימה. המסע החל עוד בילדות כאשר למד ג’ודו וקרטה. בגיל 20 החל ללמוד בארץ בצורה אינטנסיבית ויומיומית את שיטת Wu Wei אצל Sifu Eyal Kuren.
בארץ ישראל צורת הלימוד מוגבלת לזמן ושעה, על כן דניאל קיבל החלטה-לטוס לסין ושם ללמוד באופן נרחב ומעמיק את המקור לאומנות הלחימה הסינית. בסין למד את שיטת המקור Wing Chun המסורתית במוסד הלימודים – Wing Chun association בעיר הונג קונג שבסין. שם למד אצל Sifu Ip Chun הבן של Ip Man ואצל Sifu Tong תלמיד של Ip Man.
בהמשך הלימודים למד Tai Chi Quan Chen Style & Qi Kung ב-Yangshuo Traditional Tai Chi School אצל Sifu Kim-Wu Heng Dung ואצל Sifu Ping-Wu Yu. ב”יאנגשו” למד תרגול עם כלי נשק עתיקים כגון: חרב-JIÀN, מוט ארוך מעץ-DÀ GǍN, נונצ’קו, מניפה. בארץ רכש התמחויות בכלי נשק שונים: מקלות פיליפינים, סכין, אקדח.
שיטת הקונג פו המשולב מורכבת:
1.ווינג צ’ון מסורתי-Wing Chun.
5.טאי צ’י צ’ואן בסגנון צ’ן-Tai Chi Quan Chen Style.
דרגות (חגורות) :לבנה-מתחיל | צהובה |כתומה | ירוקה | כחולה | חומה | שחורה, תלמיד בכיר | אדומה, ראש השיטה |
החומר הנלמד
כללי היסוד אצלנו, אשר מודגשים ומועברים בכל עת הם: כבוד לזולת, שליטה עצמית, משמעת וענווה. החומר הלימודי מועבר לאורך השנה לפי רמת הכיתות והתלמידים. בסוף השנה ישנו מבחן חגורות אשר משקף את הידע והיכולות של התלמיד ברמת הידע הוורבלי ועד לביצוע הפיזי.
החומר יכלול : שילוב מנטלי של הלוחם היהודי – דברי מוסר על פי התורה, חינוך לדרך חיים בריאה ותזונה טבעית.
תכנים- לו”ז שנתי:
שלב א: ג’יט קאן דו, וו ווי-תרגול אומנויות לחימה קשות- רמת כושר גבוה מאוד, טכניקות יסוד-התקפה / חסימה / הסטה, זריזות, כוח מתפרץ, הטלות, בריחים, איברי מטרה, אנטומיה.
שלב ב: ווינג צ’ון מסורתי-טכניקות בסיס וקטאות (תבניות תנועה), צ’י סאו יד אחת/ שתי ידיים.
שלב ג: קרב מגע-“קרב רחוב”, תרגול כלי נשק – מודרניים ומסורתיים .תרגול עם אקדח, סכין, נונצ’קו, חרב, דה גאן.
שלב ד: טאי צ’י צ’ואן בסגנון צ’ן- איך להפוך את התנועה שלי לעגולה, חסכונית, שליטה בגוף היריב, מדיטציות-אנרגיה פנימית, תבניות תנועה (פורומים), לימוד פה גי’נג-שימוש בהתפרצות אנרגיה פנימית.
כל התרגילים כוללים קרבות: בקצבים משתנים: איטיים ורכים-מהירים וקשים, קרבות עם כלי נשק, קרבות מול מספר יריבים, תרגול יחידות מובחרות.
איזה שינוי פנימי אני יחווה בקבוצת הבוגרים: המקום להעלות את רמת הביטחון העצמי, ללמוד להגן על עצמך ועל משפחתך, יכולת גבוהה להגיב במצבי חירום, שיפור הבריאות ותחושת הרוגע , ירידה במשקל, הפחתת כאבי גוף ומניעה, העצמת תחושת הגבריות, היכולות הפיזיות והמנטליות, שיפור הריכוז והקשב, חדות המחשבה, זריזות וחריצות.
דגשים ל-קבוצת נוער | ילדים:
החל מגיל 2.5 ועד גיל 6, הילד צריך להגיע למיומנות יסוד בתחומי התנועה: הליכה, ריצה, קפיצה, זריקה, תפיסה, בעיטה ולהרחיב את המיומנות מתנועה רחבה וגסה לתנועה עדינה ומדויקת.
מגיל 6 ועד גיל14, לערך הילד נמצא בתקופה משמעותית מאוד בהתפתחותו, חלון ההזדמנות בו הילד יכול למנף את היכולות הפיזיות והמנטליות אשר יהוו מדרגה רצינית להמשך התפתחותו כאיש בוגר ואף יישארו אתו כל ימי חייו.
“קונג פו” עבור ילדים בגילאים הללו היא פעילות אולטימטיבית! היא מכילה בתוכה מעלות חשובות ורבות להתפתחות מעולה עבור ילדך.
התרגול דורש: גבולות, משמעת, התמדה, עמידה בזמנים, עבודה בקבוצה, שליטה עצמית, מתיחת גבולות פנימיים, התמודדות עם פחדים וקשיים, התמודדות פיזית ומנטלית, השתלבות במסגרת.
איזה שינוי פנימי ילדי יחווה בקבוצת הילדים | נוער:
הילד זוכה לפיתוח אדיר של יכולותיו האישיות: שליטה עצמית, פיתוח קשב וריכוז, שיפור חדות ומהירות המחשבה, גבורה, היכולת להגן על עצמו והסובבים אותו, זריזות, חריצות, מהירות תגובה, הרגלי יציבה, יכולות למידה ושינון, מחזק זיכרון, ביטחון עצמי, בניית חוסן נפשי, איפוק ,סבלנות, סובלנות, איפוק, פיתוח חשיבה, חשיבה אסטרטגית, היכולת לתכנן ולהבין מה הן ההשלכות לפעולותיי ולהיות שקול יותר.
כל אלו ילוו את הילד במהלך חייו ויתנו לו תשתית טובה לגבורה והצלחה באתגרי החיים.
המאמנים והאימונים אצלנו הם מסגרת בטוחה וכשרה בה הילד ימצא את עצמו פורח. מקום למפגש חברתי בריא, מקום לתיעול נכון של האנרגיות והכוחות החבויים בילדך , מקום להתחנך בו ולגדול מתוך השיטה.