קורס דיגיטלי

חדש דיסק און קי-USB!!!

הפתרון הגיע:
-לכל גיל!
-בבית/במשרד/בכולל!
-בוקר/צהרים/ערב! האימונים האידיאליים במינימום זמן עם מקסימום תוצאות .
בכל זמן | בכל מקום | ללא ציוד
בהדרכת דניאל רחמים

בקרוב!!!
דיסק און קי-גמישות לגברים

מבוסס על 4 קורסים שונים:

-קורס “רַךְ כַּקָּנֶה” - מבוסס גמישות מהמזרח

-קורס “אֶצְבְּעוֹתַי לַמִּלְחָמָה”-מבוסס הגנה עצמית

-קורס “נַפְשִׁי תַעֲרג אֵלֶיךָ”- תרגול נשימות

-קורס “מִמַּעֲמַקִּים קְרָאתִיךָ” -מבוסס דמיון מודרך

בהדרכת דניאל רחמים

  

יגביר תנועתו 

 

| תנועה במגוון סגנונות | ליווי לאורך כל הדרך | בהדרכת מומחה בתנועה  

מה מיוחד בקורס שלנו? ולמה דווקא הקורס שלנו?

| הקורס הדיגיטלי בנוי למי שרוצה להתאמן בכל מקום ובכל זמן .

| בנוי כך שיתאים לאנשים שקצרים בזמן ורוצים מקסימום תוצאות.

| כשר, מקצועי, מקיף, מטפל בשורש, מלא תוכן מגוון ומעשיר.

| 15-20 דק’ אימון בעצימות גבוהה –הוכח מחקרית כאימון הטוב ביותר לשריפת שומנים, שמירה על פעילות קרדיו-וסקולרית, האצת תהליכי נשימה , חילף חומרים וניקוי רעלים. 

| ייחודי ! קורס שיכול להתגבש רק אצלנו , יצירה של מגוון תחומי תנועה בקורס אחד!

| ידע ברמה ישימה ופרקטית, כך שבאמת תצליח ליישם זאת בחייך, בקלות ובהתמדה .

ביחד נתמיד, נתגבר ונצליח, 

בדרך למימוש מלוא כוחותייך ! כל הידע, הניסיון, התכנים והאנרגיה הטובה בקורס כשר עד הבית בכל זמן ובכל מקום!!! שנים של פניות ובקשות  הפכו לקורס דיגיטלי שלם -לכל מי שרוצה ומשתוקק ללמוד ולהיות שותף בתהליך של הבראה ולקיחת אחריות על חיו. בריאות היא מצווה. השליחות שלנו היא להיות מים במדבר ולתת בצורה מקיפה ומעמיקה ידע ומסגרת של חיים בריאים לשומרי התורה והמצוות.

 

 

 

 גיבור כארי  

 

נשימה | תזונה | רפואה טבעית | תנועה במגוון סגנונות |

| ליווי לאורך כל הדרך 

מה מיוחד בקורס שלנו? ולמה דווקא הקורס שלנו?

| הקורס הדיגיטלי בנוי למי שרוצה להתאמן בכל מקום ובכל זמן .

| בנוי כך שיתאים לאנשים שקצרים בזמן ורוצים מקסימום תוצאות.

| כשר, מקצועי, מקיף, מטפל בשורש, מלא תוכן מגוון ומעשיר.

| 15-20 דק’ אימון בעצימות גבוהה –הוכח מחקרית כאימון הטוב ביותר לשריפת שומנים, שמירה על פעילות קרדיו-וסקולרית, האצת תהליכי נשימה , חילף חומרים וניקוי רעלים. 

| רפואה טבעית- שינוי קטן שיגרום להשפעות עצומות

| ייחודי ! קורס שיכול להתגבש רק אצלנו , יצירה של מגוון תחומי תנועה ובריאות טבעית בקורס אחד!

| ידע תזונתי ברמה ישימה ופרקטית, כך שבאמת תצליח ליישם זאת בחייך, בקלות ובהתמדה .

ביחד נתמיד, נתגבר ונצליח, 

בדרך למימוש מלוא כוחותייך !כל הידע, הניסיון, התכנים והאנרגיה הטובה בקורס כשר עד הבית בכל זמן ובכל מקום!!!שנים של פניות ובקשות הפכו לקורס דיגיטלי שלם -לכל מי שרוצה ומשתוקק ללמוד ולהיות שותף בתהליך של הבראה ולקיחת אחריות על חיו.בריאות היא מצווה. השליחות שלנו היא להיות מים במדבר ולתת בצורה מקיפה ומעמיקה ידע ומסגרת של חיים בריאים לשומרי התורה והמצוות.

הצטרף אלינו דניאל רחמים – מטפל ברפואה ותנועה סינית.

אנחנו מתרגשים להתחיל ואתה?

התחומים הנלמדים בקורס:

אימוני סיבולת לב ריאה

מעלים את היכולת הגופנית בפעילות גופנית לאורך זמן, וחיוניים מאוד לשמירה על תפקוד גוף תקין.

בכדי לשפר תפקודי לב-ריאות וכלי דם.

אימונים אלו בעלי עצימות גבוהה מאוד -מעלי דופק – והוכחו כהכי יעילים להורדה במשקל באימון קצר טווח של 15 דקות בלבד!!!

 אימוני שרירי ליבה וחיזוק ארבעת הגפיים!

האימונים בנויים מתרגול לחיזוק הידיים, רגלים ושרירי הליבה שהם אלו שתומכים בעמוד השדרה ומייצבים את הגוף .

הם נחשבים “לגלגל ההצלה” לעמוד השדרה וישמרו עלייך מכאבי גב! 

ארגונומיה:

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד

לקום |לשבת| מנחי גוף בזמן למידה | עבודה נכונה מול מחשב |עלייה במדרגות | הרמת הילדים | קניות בסופר- מבלי לגרום לגב תפוס.

איך לשמור על בריאות שלד שריר, ברכיים , גב תחתון , מנח גוף ואגן תקין !

גמישות פלג גוף עליון וצוואר :

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד  לטפל בעצמך-  בפלג הגוף העליון והצוואר.

כך שהתפיסות תשתחרר, הגמישות תשתפר ,זרימת הדם למוח תהיה טובה יותר ,  המתח משרירי הראש והפנים ירד והטבה כללית ונפשית תורגש מיד!

גמישות פלג גוף תחתון

בהדרכה דיגיטלית תבין איך למנוע כאבי גב ולטפל בקיימים !

בדור “הכיסא”- יושבים רוב היום, התוצאה חולשה של מערכת השלד שריר .

אני נותן לך את “תרופת הפלא”-הפשוטה אך הסודית !

בכדי למנוע תפיסות, פציעות וכאבים מבלט או פריצת דיסק!

תרגול לחיזוק הריאות:

שיעור  המבוסס על “צ’י קונג קלאסי”-תרגול נשימות.

 נשימה נכונה ידועה והוכחה כיעילה בשיפור כל תפקודי הגוף , כולל שיפור פרוגנוזה בכאבי גב. 

תרגול קבוע של נשימות הוכח כמרגיע נפשית, משפר תפקודי מוח וחשיבה , יכולות קשב-וריכוז, מחזק את הריאות, ומערכת החיסון בפרט!

בכדי לחזק ולשפר את מערכת חיסון ולמקסם את האנרגיה הכללית שלך! 

ניוזלטר שבועי לשיפור אורחות החיים!

תקבל למייל שלך- מאמר לשינוי אורחות חיים .

בשינוי קטן תוכל ליצור הבדל עצום !

 להתפנות נכונה | ניהול רגשי | צורת אכילה נכונה | עייפות כרונית | איזה צבעים מסתתרים במזון |  תעשה לי נס .

מתכון שבועי איכותי לשיפור הבריאות!

תקבל למייל שלך טעים, איכותי ועשיר בעל ערכי תזונה גבוהים אשר יספק לך הזנה גבוה למען תמיכה ושיפור תוצאות התהליך!

בכדי לתת לך השראה ופתיחה טובה לתזונת חיים שתטיב איתך!

קורס הבריאות –” יגביר תנועתו “

אז מה אני מקבל בקורס:

-תקופת אימונים של  3חודשיים.

– 3 אימונים דיגיטליים שבועיים ( שפתוחים לצפייה חוזרת ) . 

– אימוני ה- 15-20  דק’ – אימונים אינטרוולים  בעצימות גבוהה,  אימון שהוכח כיעיל ביותר בזמן קצר–. (כפתור ) להמשך קריאה 

-תזונה – מתכונים בריאים שבקלות יכניסו לך מזון מזין ובריא לתפריט השבועי.  

– שינוי אורחות חיים – ניוזלטר שבועי מושקע ועשיר במגוון תחומים.

-“צ’י קונג קלאסי” – תרגול נשימות שיגרום לך לחשוב אחרת! 

– ארגונומיה – תנועתיות נכונה 

-טיפול עצמי בגוף ומניעת מחלות דרך תרגול  – תרגול גמישות פלג גוף עליון ותחתון  

הצטרף אלינו למסע מדהים של שינוי לטובה!

שיווי ליווי תזונתי ל3 חודשיים 600 ₪ | שווי קורס צ’י קונג פרטי ל3 חודשיים  1200 ₪ | שווי פגישה פרטית בארגונומיה, טיפול עצמי למניעת מחלות והדרכה לשינוי אורחות חיים ותזונה  650 ₪ | אימונים פרטיים למשך 3 חודשיים 3600 ₪ – סה”כ 6,050 ₪! 

אתה מקבל את כל זה 2,100 ₪ !!!

לרגל השקת האתר החדש  ועד כ’ כסלו  ה15.12, שלושה ימים לפני חנוכה – הקורס בהנחה משמעותית במקום 2,100 ₪  !!!יעלה לך רק – 1350 ₪ בלבד! 

# מתנה לנרשמים חדשים ! 2 אימונים של 60 דק’ במתנה בסניפים ברחבי הארץ.

(כפתור צור קשר) אני בעניין ! אייך מתחילים !?

(כפתור צור קשר) מתאמנים מספרים

למי הקורס מתאים?

-לאנשים שאין זמן  להתאמן בקבוצה או בחדר כושר

-לאנשים שגרים רחוק  ומאוד רוצים לקחת חלק באימונים ובדרך חיים בריאה

לאנשים יראי שמיים שרוצים מסגרת אימון כשרה   

-לאנשים שנמאס להרגיש חלשים – ורוצים להרגיש חזקים, בטוחים, חיוניים .

-לאנשים עייפים ולא מרוכזים- שרוצים להיות חדי מחשבה ומרוכזים.

-לאנשים שרוצים לשמור על בריאות איתנה ירידה במשקל, בריאות מפרקי הגוף ועוד’ 

-לאנשים שלא התעמלו מעולם ו/או שרוצים לחזור לכושר

-לאנשים בעלי בעיות אורטופדיות / סוכרת / יל”ד / חרדה / בעיות נשימה  (באישור הרופא)

-אנשים שחושבים קדימהורוצים להקדים תרופה למכה

-אנשים שמבינים שרק במסגרת, הדרכה טובה וע”י התמדה ניתן להגיע להצלחה!

-אנשים שרוצים להרגיש יותר טוב עם עצמם ועם קרוביהם

-אנשים שפשוט רוצים להתחיל בשינוי קטן ומשמעותי בחייהם

לחץ כאן לשיעור ניסיון – בחינם!

אז עם מה אני יוצא בסוף הקורס?

-תחושה טובה וחיונית

-בוודאי עם שינוי לטובה בכל מישור בחייך – מי שיישם את הקורס – יראה הדים חיובים בחייו

-שכל חד יותר! גוף חזק ובריא יותר

-כח ואנרגיה ! (הסרת החסימות מאפשרת לטוב שהשם משפיע עלינו להתרחש)

-ידע שהוא כח להטיב עם עצמך והסובבים בענייני הבריאות הטבעית

-שיפור מגבלה או כאב קיים ומניעת פציעות עתידיות, למידה איך לטפל ולתחזק את הגוף

-שיפור יכולת הנשימה, תפקודי ריאה, תפקוד מוחי ויציבה.

-שיפור אורחות חייכם ושל קרוביכם!

-ידע בעולם התזונה , תזונה טובה יותר להרגשה טובה ולמניעת מחלות עתידיות .

 בוא להתגבר, בוא להשתפר ולהצליח ! תתחיל לנוע , תרגיש בריא !

 אני בעניין ! אייך מתחילים !?

 

 

יגביר תנועתו 

A6OCXE3ANOUH3O34

 

 

 

 

 

גיבור כארי  

 

נשימה | תזונה | רפואה טבעית | תנועה במגוון סגנונות |

| ליווי לאורך כל הדרך 

מה מיוחד בקורס שלנו? ולמה דווקא הקורס שלנו?

| הקורס הדיגיטלי בנוי למי שרוצה להתאמן בכל מקום ובכל זמן .

| בנוי כך שיתאים לאנשים שקצרים בזמן ורוצים מקסימום תוצאות.

| כשר, מקצועי, מקיף, מטפל בשורש, מלא תוכן מגוון ומעשיר.

| 15-20 דק’ אימון בעצימות גבוהה –הוכח מחקרית כאימון הטוב ביותר לשריפת שומנים, שמירה על פעילות קרדיו-וסקולרית, האצת תהליכי נשימה , חילף חומרים וניקוי רעלים. 

| רפואה טבעית- שינוי קטן שיגרום להשפעות עצומות

| ייחודי ! קורס שיכול להתגבש רק אצלנו , יצירה של מגוון תחומי תנועה ובריאות טבעית בקורס אחד!

| ידע תזונתי ברמה ישימה ופרקטית, כך שבאמת תצליח ליישם זאת בחייך, בקלות ובהתמדה .

ביחד נתמיד, נתגבר ונצליח, 

בדרך למימוש מלוא כוחותייך !

כל הידע, הניסיון, התכנים והאנרגיה הטובה בקורס כשר עד הבית בכל זמן ובכל מקום!!!

שנים של פניות ובקשות 

הפכו לקורס דיגיטלי שלם -לכל מי שרוצה ומשתוקק ללמוד ולהיות שותף בתהליך של הבראה ולקיחת אחריות על חיו.

בריאות היא מצווה. השליחות שלנו היא להיות מים במדבר ולתת בצורה מקיפה ומעמיקה ידע ומסגרת של חיים בריאים לשומרי התורה והמצוות.

הצטרף אלינו 

דניאל רחמים – מטפל ברפואה ותנועה סינית.

אנחנו מתרגשים להתחיל ואתה?

התחומים הנלמדים בקורס:

אימוני סיבולת לב ריאה

מעלים את היכולת הגופנית בפעילות גופנית לאורך זמן, וחיוניים מאוד לשמירה על תפקוד גוף תקין.

בכדי לשפר תפקודי לב-ריאות וכלי דם.

אימונים אלו בעלי עצימות גבוהה מאוד -מעלי דופק – והוכחו כהכי יעילים להורדה במשקל באימון קצר טווח של 15 דקות בלבד!!!

 אימוני שרירי ליבה וחיזוק ארבעת הגפיים!

האימונים בנויים מתרגול לחיזוק הידיים, רגלים ושרירי הליבה שהם אלו שתומכים בעמוד השדרה ומייצבים את הגוף .

הם נחשבים “לגלגל ההצלה” לעמוד השדרה וישמרו עלייך מכאבי גב! 

ארגונומיה:

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד

לקום |לשבת| מנחי גוף בזמן למידה | עבודה נכונה מול מחשב |עלייה במדרגות | הרמת הילדים | קניות בסופר- מבלי לגרום לגב תפוס.

איך לשמור על בריאות שלד שריר, ברכיים , גב תחתון , מנח גוף ואגן תקין !

גמישות פלג גוף עליון וצוואר :

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד  לטפל בעצמך-  בפלג הגוף העליון והצוואר.

כך שהתפיסות תשתחרר, הגמישות תשתפר ,זרימת הדם למוח תהיה טובה יותר ,  המתח משרירי הראש והפנים ירד והטבה כללית ונפשית תורגש מיד!

גמישות פלג גוף תחתון

בהדרכה דיגיטלית תבין איך למנוע כאבי גב ולטפל בקיימים !

בדור “הכיסא”- יושבים רוב היום, התוצאה חולשה של מערכת השלד שריר .

אני נותן לך את “תרופת הפלא”-הפשוטה אך הסודית !

בכדי למנוע תפיסות, פציעות וכאבים מבלט או פריצת דיסק!

תרגול לחיזוק הריאות:

שיעור  המבוסס על “צ’י קונג קלאסי”-תרגול נשימות.

 נשימה נכונה ידועה והוכחה כיעילה בשיפור כל תפקודי הגוף , כולל שיפור פרוגנוזה בכאבי גב. 

תרגול קבוע של נשימות הוכח כמרגיע נפשית, משפר תפקודי מוח וחשיבה , יכולות קשב-וריכוז, מחזק את הריאות, ומערכת החיסון בפרט!

בכדי לחזק ולשפר את מערכת חיסון ולמקסם את האנרגיה הכללית שלך! 

ניוזלטר שבועי לשיפור אורחות החיים!

תקבל למייל שלך- מאמר לשינוי אורחות חיים .

בשינוי קטן תוכל ליצור הבדל עצום !

 להתפנות נכונה | ניהול רגשי | צורת אכילה נכונה | עייפות כרונית | איזה צבעים מסתתרים במזון |  תעשה לי נס .

מתכון שבועי איכותי לשיפור הבריאות!

תקבל למייל שלך טעים, איכותי ועשיר בעל ערכי תזונה גבוהים אשר יספק לך הזנה גבוה למען תמיכה ושיפור תוצאות התהליך!

בכדי לתת לך השראה ופתיחה טובה לתזונת חיים שתטיב איתך!

קורס הבריאות –” יגביר תנועתו “

אז מה אני מקבל בקורס:

-תקופת אימונים של  3חודשיים.

– 3 אימונים דיגיטליים שבועיים ( שפתוחים לצפייה חוזרת ) . 

– אימוני ה- 15-20  דק’ – אימונים אינטרוולים  בעצימות גבוהה,  אימון שהוכח כיעיל ביותר בזמן קצר–. (כפתור ) להמשך קריאה 

-תזונה – מתכונים בריאים שבקלות יכניסו לך מזון מזין ובריא לתפריט השבועי.  

– שינוי אורחות חיים – ניוזלטר שבועי מושקע ועשיר במגוון תחומים.

-“צ’י קונג קלאסי” – תרגול נשימות שיגרום לך לחשוב אחרת! 

– ארגונומיה – תנועתיות נכונה 

-טיפול עצמי בגוף ומניעת מחלות דרך תרגול  – תרגול גמישות פלג גוף עליון ותחתון  

הצטרף אלינו למסע מדהים של שינוי לטובה!

שיווי ליווי תזונתי ל3 חודשיים 600 ₪ | שווי קורס צ’י קונג פרטי ל3 חודשיים  1200 ₪ | שווי פגישה פרטית בארגונומיה, טיפול עצמי למניעת מחלות והדרכה לשינוי אורחות חיים ותזונה  650 ₪ | אימונים פרטיים למשך 3 חודשיים 3600 ₪ – סה”כ 6,050 ₪! 

אתה מקבל את כל זה 2,100 ₪ !!!

לרגל השקת האתר החדש  ועד כ’ כסלו  ה15.12, שלושה ימים לפני חנוכה – הקורס בהנחה משמעותית במקום 2,100 ₪  !!!יעלה לך רק – 1350 ₪ בלבד! 

# מתנה לנרשמים חדשים ! 2 אימונים של 60 דק’ במתנה בסניפים ברחבי הארץ.

(כפתור צור קשר) אני בעניין ! אייך מתחילים !?

(כפתור צור קשר) מתאמנים מספרים

למי הקורס מתאים?

-לאנשים שאין זמן  להתאמן בקבוצה או בחדר כושר

-לאנשים שגרים רחוק  ומאוד רוצים לקחת חלק באימונים ובדרך חיים בריאה

לאנשים יראי שמיים שרוצים מסגרת אימון כשרה   

-לאנשים שנמאס להרגיש חלשים – ורוצים להרגיש חזקים, בטוחים, חיוניים .

-לאנשים עייפים ולא מרוכזים- שרוצים להיות חדי מחשבה ומרוכזים.

-לאנשים שרוצים לשמור על בריאות איתנה ירידה במשקל, בריאות מפרקי הגוף ועוד’ 

-לאנשים שלא התעמלו מעולם ו/או שרוצים לחזור לכושר

-לאנשים בעלי בעיות אורטופדיות / סוכרת / יל”ד / חרדה / בעיות נשימה  (באישור הרופא)

-אנשים שחושבים קדימהורוצים להקדים תרופה למכה

-אנשים שמבינים שרק במסגרת, הדרכה טובה וע”י התמדה ניתן להגיע להצלחה!

-אנשים שרוצים להרגיש יותר טוב עם עצמם ועם קרוביהם

-אנשים שפשוט רוצים להתחיל בשינוי קטן ומשמעותי בחייהם

לחץ כאן לשיעור ניסיון – בחינם!

אז עם מה אני יוצא בסוף הקורס?

-תחושה טובה וחיונית

-בוודאי עם שינוי לטובה בכל מישור בחייך – מי שיישם את הקורס – יראה הדים חיובים בחייו

-שכל חד יותר! גוף חזק ובריא יותר

-כח ואנרגיה ! (הסרת החסימות מאפשרת לטוב שהשם משפיע עלינו להתרחש)

-ידע שהוא כח להטיב עם עצמך והסובבים בענייני הבריאות הטבעית

-שיפור מגבלה או כאב קיים ומניעת פציעות עתידיות, למידה איך לטפל ולתחזק את הגוף

-שיפור יכולת הנשימה, תפקודי ריאה, תפקוד מוחי ויציבה.

-שיפור אורחות חייכם ושל קרוביכם!

-ידע בעולם התזונה , תזונה טובה יותר להרגשה טובה ולמניעת מחלות עתידיות .

 בוא להתגבר, בוא להשתפר ולהצליח ! תתחיל לנוע , תרגיש בריא !

 אני בעניין ! אייך מתחילים !?

 

 

יגביר תנועתו 







גיבור כארי  

 

נשימה | תזונה | רפואה טבעית | תנועה במגוון סגנונות |

| ליווי לאורך כל הדרך 

מה מיוחד בקורס שלנו? ולמה דווקא הקורס שלנו?

| הקורס הדיגיטלי בנוי למי שרוצה להתאמן בכל מקום ובכל זמן .

| בנוי כך שיתאים לאנשים שקצרים בזמן ורוצים מקסימום תוצאות.

| כשר, מקצועי, מקיף, מטפל בשורש, מלא תוכן מגוון ומעשיר.

| 15-20 דק’ אימון בעצימות גבוהה –הוכח מחקרית כאימון הטוב ביותר לשריפת שומנים, שמירה על פעילות קרדיו-וסקולרית, האצת תהליכי נשימה , חילף חומרים וניקוי רעלים. 

| רפואה טבעית- שינוי קטן שיגרום להשפעות עצומות

| ייחודי ! קורס שיכול להתגבש רק אצלנו , יצירה של מגוון תחומי תנועה ובריאות טבעית בקורס אחד!

| ידע תזונתי ברמה ישימה ופרקטית, כך שבאמת תצליח ליישם זאת בחייך, בקלות ובהתמדה .

ביחד נתמיד, נתגבר ונצליח, 

בדרך למימוש מלוא כוחותייך !

כל הידע, הניסיון, התכנים והאנרגיה הטובה בקורס כשר עד הבית בכל זמן ובכל מקום!!!

שנים של פניות ובקשות 

הפכו לקורס דיגיטלי שלם -לכל מי שרוצה ומשתוקק ללמוד ולהיות שותף בתהליך של הבראה ולקיחת אחריות על חיו.

בריאות היא מצווה. השליחות שלנו היא להיות מים במדבר ולתת בצורה מקיפה ומעמיקה ידע ומסגרת של חיים בריאים לשומרי התורה והמצוות.

הצטרף אלינו 

דניאל רחמים – מטפל ברפואה ותנועה סינית.

אנחנו מתרגשים להתחיל ואתה?

התחומים הנלמדים בקורס:

אימוני סיבולת לב ריאה

מעלים את היכולת הגופנית בפעילות גופנית לאורך זמן, וחיוניים מאוד לשמירה על תפקוד גוף תקין.

בכדי לשפר תפקודי לב-ריאות וכלי דם.

אימונים אלו בעלי עצימות גבוהה מאוד -מעלי דופק – והוכחו כהכי יעילים להורדה במשקל באימון קצר טווח של 15 דקות בלבד!!!

 אימוני שרירי ליבה וחיזוק ארבעת הגפיים!

האימונים בנויים מתרגול לחיזוק הידיים, רגלים ושרירי הליבה שהם אלו שתומכים בעמוד השדרה ומייצבים את הגוף .

הם נחשבים “לגלגל ההצלה” לעמוד השדרה וישמרו עלייך מכאבי גב! 

ארגונומיה:

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד

לקום |לשבת| מנחי גוף בזמן למידה | עבודה נכונה מול מחשב |עלייה במדרגות | הרמת הילדים | קניות בסופר- מבלי לגרום לגב תפוס.

איך לשמור על בריאות שלד שריר, ברכיים , גב תחתון , מנח גוף ואגן תקין !

גמישות פלג גוף עליון וצוואר :

הדרכה דיגיטלית שבה תלמד כיצד  לטפל בעצמך-  בפלג הגוף העליון והצוואר.

כך שהתפיסות תשתחרר, הגמישות תשתפר ,זרימת הדם למוח תהיה טובה יותר ,  המתח משרירי הראש והפנים ירד והטבה כללית ונפשית תורגש מיד!

גמישות פלג גוף תחתון

בהדרכה דיגיטלית תבין איך למנוע כאבי גב ולטפל בקיימים !

בדור “הכיסא”- יושבים רוב היום, התוצאה חולשה של מערכת השלד שריר .

אני נותן לך את “תרופת הפלא”-הפשוטה אך הסודית !

בכדי למנוע תפיסות, פציעות וכאבים מבלט או פריצת דיסק!

תרגול לחיזוק הריאות:

שיעור  המבוסס על “צ’י קונג קלאסי”-תרגול נשימות.

 נשימה נכונה ידועה והוכחה כיעילה בשיפור כל תפקודי הגוף , כולל שיפור פרוגנוזה בכאבי גב. 

תרגול קבוע של נשימות הוכח כמרגיע נפשית, משפר תפקודי מוח וחשיבה , יכולות קשב-וריכוז, מחזק את הריאות, ומערכת החיסון בפרט!

בכדי לחזק ולשפר את מערכת חיסון ולמקסם את האנרגיה הכללית שלך! 

ניוזלטר שבועי לשיפור אורחות החיים!

תקבל למייל שלך- מאמר לשינוי אורחות חיים .

בשינוי קטן תוכל ליצור הבדל עצום !

 להתפנות נכונה | ניהול רגשי | צורת אכילה נכונה | עייפות כרונית | איזה צבעים מסתתרים במזון |  תעשה לי נס .

מתכון שבועי איכותי לשיפור הבריאות!

תקבל למייל שלך טעים, איכותי ועשיר בעל ערכי תזונה גבוהים אשר יספק לך הזנה גבוה למען תמיכה ושיפור תוצאות התהליך!

בכדי לתת לך השראה ופתיחה טובה לתזונת חיים שתטיב איתך!

קורס הבריאות –” יגביר תנועתו “

אז מה אני מקבל בקורס:

-תקופת אימונים של  3חודשיים.

– 3 אימונים דיגיטליים שבועיים ( שפתוחים לצפייה חוזרת ) . 

– אימוני ה- 15-20  דק’ – אימונים אינטרוולים  בעצימות גבוהה,  אימון שהוכח כיעיל ביותר בזמן קצר–. (כפתור ) להמשך קריאה 

-תזונה – מתכונים בריאים שבקלות יכניסו לך מזון מזין ובריא לתפריט השבועי.  

– שינוי אורחות חיים – ניוזלטר שבועי מושקע ועשיר במגוון תחומים.

-“צ’י קונג קלאסי” – תרגול נשימות שיגרום לך לחשוב אחרת! 

– ארגונומיה – תנועתיות נכונה 

-טיפול עצמי בגוף ומניעת מחלות דרך תרגול  – תרגול גמישות פלג גוף עליון ותחתון  

הצטרף אלינו למסע מדהים של שינוי לטובה!

שיווי ליווי תזונתי ל3 חודשיים 600 ₪ | שווי קורס צ’י קונג פרטי ל3 חודשיים  1200 ₪ | שווי פגישה פרטית בארגונומיה, טיפול עצמי למניעת מחלות והדרכה לשינוי אורחות חיים ותזונה  650 ₪ | אימונים פרטיים למשך 3 חודשיים 3600 ₪ – סה”כ 6,050 ₪! 

אתה מקבל את כל זה 2,100 ₪ !!!

לרגל השקת האתר החדש  ועד כ’ כסלו  ה15.12, שלושה ימים לפני חנוכה – הקורס בהנחה משמעותית במקום 2,100 ₪  !!!יעלה לך רק – 1350 ₪ בלבד! 

# מתנה לנרשמים חדשים ! 2 אימונים של 60 דק’ במתנה בסניפים ברחבי הארץ.

(כפתור צור קשר) אני בעניין ! אייך מתחילים !?

(כפתור צור קשר) מתאמנים מספרים

למי הקורס מתאים?

-לאנשים שאין זמן  להתאמן בקבוצה או בחדר כושר

-לאנשים שגרים רחוק  ומאוד רוצים לקחת חלק באימונים ובדרך חיים בריאה

לאנשים יראי שמיים שרוצים מסגרת אימון כשרה   

-לאנשים שנמאס להרגיש חלשים – ורוצים להרגיש חזקים, בטוחים, חיוניים .

-לאנשים עייפים ולא מרוכזים- שרוצים להיות חדי מחשבה ומרוכזים.

-לאנשים שרוצים לשמור על בריאות איתנה ירידה במשקל, בריאות מפרקי הגוף ועוד’ 

-לאנשים שלא התעמלו מעולם ו/או שרוצים לחזור לכושר

-לאנשים בעלי בעיות אורטופדיות / סוכרת / יל”ד / חרדה / בעיות נשימה  (באישור הרופא)

-אנשים שחושבים קדימהורוצים להקדים תרופה למכה

-אנשים שמבינים שרק במסגרת, הדרכה טובה וע”י התמדה ניתן להגיע להצלחה!

-אנשים שרוצים להרגיש יותר טוב עם עצמם ועם קרוביהם

-אנשים שפשוט רוצים להתחיל בשינוי קטן ומשמעותי בחייהם

לחץ כאן לשיעור ניסיון – בחינם!

אז עם מה אני יוצא בסוף הקורס?

-תחושה טובה וחיונית

-בוודאי עם שינוי לטובה בכל מישור בחייך – מי שיישם את הקורס – יראה הדים חיובים בחייו

-שכל חד יותר! גוף חזק ובריא יותר

-כח ואנרגיה ! (הסרת החסימות מאפשרת לטוב שהשם משפיע עלינו להתרחש)

-ידע שהוא כח להטיב עם עצמך והסובבים בענייני הבריאות הטבעית

-שיפור מגבלה או כאב קיים ומניעת פציעות עתידיות, למידה איך לטפל ולתחזק את הגוף

-שיפור יכולת הנשימה, תפקודי ריאה, תפקוד מוחי ויציבה.

-שיפור אורחות חייכם ושל קרוביכם!

-ידע בעולם התזונה , תזונה טובה יותר להרגשה טובה ולמניעת מחלות עתידיות .

 בוא להתגבר, בוא להשתפר ולהצליח ! תתחיל לנוע , תרגיש בריא !

 אני בעניין ! אייך מתחילים !?

כלי נגישות